Talleres para adultos

Talleres para adultos
Autoconocimiento a través del arte

Autoconocimiento a través del arte

El arte será el mediador para el encuentro que tendrás contigo mismo. Encontrando la madurez para aceptar tus cualidades y defectos, y de este modo apoyarte en los primeros y luchar contra los segundos.

Aceptando mi imperfección

Aceptando mi imperfección

Cuando no aceptas que eres imperfecto, tiendes a caer en la insatisfacción, la decepción y en sentimientos de frustración y fracaso, transformándolos en una fuente de infelicidad. Cambia conceptos y se partícipe de una perspectiva diferente de lo que en realidad es la imperfección.

Conocernos desde lo positivo

Conocernos desde lo positivo

En este taller, descubre y acepta lo que eres, mira todo lo que conforma tu ser, con respeto y alegría, resaltando lo positivo y fortaleciendo lo que hay por mejorar, al fin y al cabo, eso nos hace únicos.

DesapegArte

DesapegArte

En este taller te darás cuenta que no es necesario romper vínculos afectivos, solo hay que reforzarlos de manera equilibrada para no sufrir.

DesestresArte

DesestresArte

En este taller proyecta el motivo de tu estrés, liberándote de lo que te agobia y agota, contrarrestando las dificultades que trae tanto a nivel físico como mental, mejorando así, la calidad de vida en general.

El Arte del duelo

El Arte del duelo

El duelo es una respuesta emocional adaptativa y normal ante cualquier perdida. En este taller harás consciente tu dolor para dar paso a un reajuste de tus emociones, pensamientos y sentimientos, adaptándote a la nueva situación, cambiando algunas conductas y regulando otras.

Emociones liberadas

Emociones liberadas

Las emociones básicas (miedo, rabia, alegría, amor, tristeza) son esenciales en nuestro diario vivir y al manejarlas se mejora la calidad de vida. En este taller, entiende tus emociones como algo natural y necesario para la vida, aprende a sortéalas de manera adecuada.

Mandalas con un propósito

Mandalas con un propósito

En este taller equilibrar tu ser y enfócate en la consecución de tus sueños.  

Mujer, libera tu autoestima

Mujer, libera tu autoestima

Este es un taller pensado en la mujer, enfocado en la percepción y el valor de la misma, incentivando el amor propio y la aceptación como medio para tener una vida más plena y feliz.

Perdón, acto de liberación

Perdón, acto de liberación

Cuando en una persona hay resentimiento y odio hacia otra, en realidad se está dañando a sí misma. En este taller libérate de las cargas de la culpa, el resentimiento y el rencor para poder soltar y dejar ir.

Reconociendo mi niño interior

Reconociendo mi niño interior

Con este taller reconoce, acepta y perdona a tu niño interior, dale paso a la espontaneidad, la simplicidad y la imaginación, vuelve a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida.

ValorArte

ValorArte

Valorarse uno mismo parece algo que se da por sentado, pero si te examinas un poco te darás cuenta que, en realidad no te crees lo suficientemente valioso ni importante. En este taller entenderás lo importante que eres y el valor que tienes en la sociedad.

Venciendo mis miedos

Venciendo mis miedos

El miedo es una emoción completamente normal que te ayuda en la supervivencia, facilitando la respuesta ante el peligro y esto sucede por igual ante cualquier tipo de miedo, pero cuando no lo sabes afrontar puedes perderte de muchas cosas buenas que el mundo te regala. En este taller aprende a afrontar tus miedos y saca partido de ellos.

Viviendo la felicidad

Viviendo la felicidad

La felicidad es algo que en ocasiones crees inalcanzable y no te das cuenta que en realidad está al alcance de tu mano, pues solo depende de ti y no de fuentes externas; cuando disfrutas cada instante, cada persona, cuando miras todo de manera positiva, cuando haces las cosas por ti y no por agradar a otro, le estas dando paso a un mundo de bienestar. En este taller arriesgarte a disfrutar las pequeñas cosas de la vida para de este modo, vivir la felicidad.